Con la psicoterapia podemos adelgazar aplicando una serie de técnicas para llegar a la raíz de la situación; pero siempre es importante tener claros toda la serie de factores que nos están ocasionando el sobrepeso.
Puede ser producido por una cuestión física o por diversas circunstancias psicológicas. En ocasiones, a veces no podemos hablar o expresar todo lo que sentimos y tenemos esa sensación de ahogo, ansiedad, nerviosismo, estrés, aburrimiento.. que mitigamos al consumir alimentos.
Estos casos en los que se engorda repentinamente sin ninguna causa física se presentan normalmente por estrés por día a día que llevamos, por trastornos en el estado de ánimo, depresión, por la pérdida de un ser querido, porque tenemos una crisis de pareja o porque hemos dejado de fumar.

Muchas personas intentan llenar ese vacío con la comida. Además, la sobrealimentación es una manera de calmar la ansiedad de forma momentánea; porque generan endorfinas que nos brindan bienestar.

La comida cumple una función vital para sobrevivir y mantenernos sanos, física y emocionalmente; pero cuando cometemos excesos con la misma se producen una serie de complicaciones físicas que pueden afectar gravemente a nuestra salud.

Con la psicoterapia, al hablar y desahogarte sobre cómo te sientes sanamos todas las heridas emocionales, y por lo tanto, también sanaremos esa relación con la comida.

Con nuestro equipo de especialistas encontrarás el apoyo incondicional con quienes podrás sentir, llorar, gritar y expresar todo lo que sientes y que tienes guardado desde hace mucho tiempo.

Aprenderás a soltar las situaciones que no se pueden solucionar, mejorando, de esta forma la relación contigo mismo.

Echa un vistazo a nuestras terapias de trastornos alimentarios.