EsPAZio Psicoterapia

Nuestra opción terapéutica es ser capaces de dotar a la persona de herramientas que le permitan identificarse consigo mismo y con el entorno que le rodea, haciéndole ver y entender el por qué de su sufrimiento, y pudiendo generar un cambio positivo que promueva su desarrollo y evolución personal.

Nos interesa mucho el “aquí y ahora”, esto no quiere decir que no se le dé importancia a la historia pasada de la persona, sino que cuando trabajamos el pasado lo hacemos en la medida que éste pasado afecta al paciente en su presente. Todo proceso psicoterapéutico es en sí mismo un proceso regresivo puesto que de los registros cognitivos se pasa a conectar con registros emocionales que te llevan a la historia de tu vida. La razón por la cual usar el  “aquí y ahora” es que los problemas humanos son en gran medida relacionales y por lo tanto los problemas interpersonales de un individuo terminarán por manifestarse en el “aquí y ahora” del encuentro terapéutico.

Woman with problem on reception for psychologist

 

SITUACIONES MÁS COMUNES

  • Experimento malestar físico (digestivo, cardiovascular, cefaleas, insomnio, sudoración, taquicardias) o tengo sensaciones de falta de energía o cansancio sin razón aparente.
  • Mi estado anímico cambia bruscamente o no se regular mis emociones, (Inestabilidad emocional).
  • Estoy viviendo una situación límite que no puedo resolver (Problemas graves de pareja, hijos o en el trabajo).
  • Pérdida del control de mi vida en algún aspecto importante, repitiéndose esta situación de forma cotidiana.
  • Solo encuentro  aspectos negativos en mi vida, o me cuesta encontrar sentido a las cosas.
  • He perdido a alguien importante, y no sé qué hacer, (Duelo).
  • No puedo dormir bien o me cuesta conciliar el sueño.
  • La forma en la que me relaciono no me gusta, las relaciones no me  duran o me hacen sentir mal.
  • Me siento bloqueado por algún aspecto importante que me impide llevar una vida normal.
  • Casi cualquier situación me desestabiliza, siento irritabilidad o muestro mayor agresividad.
  • Hemos sido víctimas de maltrato físico/psicológico, (pareja, bullying).
  • Muchas cosas a mi alrededor se presentan como una amenazantes, me siento solo, nadie me comprende…
  • Miedo o temor por situaciones cotidianas.
  • Todo me sale mal, no puedo cambiar…
  • La comida supone un impedimento en mi vida.

Si te identificas con alguna de estas situaciones, puedes ponerte en contacto con nosotros. Evaluaremos cada caso individualmente, proponiendo una orientación en busca de una mejora de la situación.